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eatreat春の1DAYリトリート<排泄>

Description

リトリートとは?
日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間をつくること。
『eatreatによるretreat春』4月9日(土)に開催いたします。

海と山に囲まれた、神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「排泄」を目的とした1日プログラムです。

姿勢や呼吸のレッスン+プチ断食で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。

食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野草がゆをご用意。

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eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち上げたリトリートサービスです。

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1日のスケジュール
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<集合場所・時間>

9:25  電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札

9:30  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場

妙輪寺住所:255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582

<スケジュール>

9:40   あいさつ

      デトックスジュースを飲みながらプチ断食の講義

10:20 美姿勢レッスン

11:00 個別カウンセリングストレッチ

12:00 森林浴(湘南平まで山登り)

12:45  ヨガ

13:15 山でデトックススープの昼食

14:00  下山 ・休憩

15:30 オーガニックカフェにて野草が作り

  食事とワークショップ

17:30 終了



★こんな方におすすめ!★

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冬に体重が増えた

暴飲暴食が続いている

代謝が落ちた気がする

まわりが気になる


★こんなことができます!★
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・正しい排泄の為に必要な「美しい姿勢」を学びます

・専門家と個別カウンセリングができます

・午前中はデトックスジュース、昼食はデトックススープを飲みます

・プチ断食の実践に役立つ知識が学べます

・身体をスッキリさせる「野草がゆ」の作り方が学べます

・森林浴で身体の疲れを取り、適度な運動で代謝力を促します


自分を内側からケアできる1日です!ぜひご参加ください。






Event Timeline
Sat Apr 9, 2016
9:30 AM - 5:30 PM JST
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Venue
大磯
Tickets
1DAYリトリート参加(税別9,800円) ¥10,584
Venue Address
神奈川県中郡大磯町大磯1582 Japan
Directions
<集合場所・時間>
  9:25
電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
  9:30  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
Organizer
株式会社Tula
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